Retete

Va prezentam doar doua exemple, care va arata care poate fi continutul meselor intr-o dieta vegetariana. Pe masura ce interesul arata de dumnevoastra se va concretiza in propunerile de retete din forum, aceasta pagina va deveni portalul unei baza de date cu retete vegetariene.

 

Meniu #1
Mic dejun
•1 cana cereale cu sortisoara cu 1/2 cana lapte de soia 
•1 felie paine cu 1 lingurita de unt de migdale 
•1/2 grapefruit
Pranz
•Paine integrala umpluta cu humus, felii de rosii si laptuci
•Morcovi cruzi
Cina
•1 cana fasole gatita cu melasa
•Cartof dulce copt 
•Mar copt
Gustare
•Shake cu banana si lapte de soia
 

Meniu #2
Mic dejun
•3 clatite de cereale cu sirop de mere 
•Suc de portocale fortifiat cu calciu 
•Un fruct proaspat
Pranz
•Burrito cu fasole: fasole gatita in tortilla, cu laptuci tocate si rosii
•Salata de spanac cu dresing de lamaie
Cina
•Orez maro chinezesc cu bucati de tofu, brocoli, alune si varza chinezeasca (bok choy) 
•Bucati de pepene cu lime
Gustare
•Smochine uscate
 

 

DIETA VEGETARIANA

un regim de viata alternativ ...dar nu numai

dieta vegetariana

 

 

Toate drepturile asupra materialelor din acest site apartin detinatorului dieta-vegetariana.ro. Reproducerea integrala sau partiala a materialelor din site este interzisa fara acordul scris al detinatorului drepturilor de autor. ©2006-2007 dieta-vegetariana.ro contact

Latest Release! NetObjects Fusion 9